市面常见19种饮料热量大起底！喝一口就白减肥了吗？
2021-8-23 16:52 来自 以骨刻名于我心 发布 @ 咖啡馆
你知道喝下去的饮料需要运动多久才能消耗掉吗？如果你正在减肥，哪些饮料的热量最高，是应该要尽量避开的？
可乐1瓶（500ml) 热量：215千卡 = 慢跑4公里
147801可乐1罐（330ml) 热量：142千卡 = 慢跑2.5公里
147802雪碧1瓶（500ml) 热量：228千卡 = 慢跑4.5公里
147803雪碧1罐（330ml) 热量：151千卡 = 慢跑3公里
147804阿萨姆奶茶1瓶（500ml) 热量：275千卡 = 慢跑5.5公里
147805康师傅经典奶茶1瓶（500ml) 热量：259千卡 = 慢跑5.1公里
147806冰糖雪梨 1瓶（500ml) 热量：223千卡 =
可乐1瓶（500ml) 热量：215千卡 = 慢跑4公里
147801可乐1罐（330ml) 热量：142千卡 = 慢跑2.5公里
147802雪碧1瓶（500ml) 热量：228千卡 = 慢跑4.5公里
147803雪碧1罐（330ml) 热量：151千卡 = 慢跑3公里
147804阿萨姆奶茶1瓶（500ml) 热量：275千卡 = 慢跑5.5公里
147805康师傅经典奶茶1瓶（500ml) 热量：259千卡 = 慢跑5.1公里
147806冰糖雪梨 1瓶（500ml) 热量：223千卡 =
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