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精选八款美味家常菜,每天不纠结到底吃什么了,孩子们都抢着吃!

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薄荷 发表于 2017-10-28 10:30:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【肉末酸豆角】


用料:猪肉150克豇豆520克食盐45克开水1000克玉米油适量葱沫少许蒜头5瓣料酒少许酱油少许鸡精少许干辣椒3个;
做法
1.提前腌制好酸豆角,再备好其它食材;先开始腌制酸豆角:新鲜豇豆抖去浮土后理齐、食盐倒入开水中融化待凉;将豇豆绕圈码放在盐水里、水需淹过豇豆,再将装满水的大碗压在豇豆上面;
2.底部可加一个大容器以防盐水渗出,放至通风处;腌制3~4天后豇豆已由绿色变黄,碗底也逐渐长出白色盐沫;腌制到第8天,酸豆角就OK了;
3.取出酸豆角清洗干净、摘去两头老梗、再切1CM左右小碎段;猪肉洗净沥干,再用刀剁成肉沫;葱、蒜和干辣椒切沫备用;
4.锅热倒入玉米油,再爆香:葱、蒜和辣椒沫;放入剁好的肉沫;炒散后滴入少许料酒;再倒些六月鲜酱油炒匀;倒入酸豆角;大火快速翻炒,最后撒些鸡精;炒匀后关火;
酸豆角炒肉末


1、酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油、精盐、味精、酱油各适量。
2、酸豆角、猪肉馅、蒜、姜、生抽、胡椒粉
酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;猪肉切成肉末待用。 2.炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅。
锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可。
【照烧鸡腿】


用料: 琵琶腿2个、洋葱小半个、老抽,生抽,蜂蜜,料酒,盐;
做法
1.鸡腿去骨。盐、生抽、老抽,腌制。
2.腌制期间调照烧汁。老抽,生抽,蜂蜜,料酒,比例是1:1:2:1。加水兑成小半碗;
3.平底锅坐油烧热,鸡腿煎至两面金黄;余下的油将洋葱丁爆香;
4.放入鸡腿,泼入照烧汁,煮至入味;凉一点后改刀装盘;
【蒜香烤排骨】


用料:排骨适量蒜头1个盐3克胡椒粉3克生抽2汤匙;
做法
1.准备好所需材料、将排骨放入打蛋盆里。把蒜头切碎,放在碗里备用;
2.排骨洗净,加入盐和胡椒粉,涂抹均匀。加入切碎的蒜后,加入生抽并涂抹均匀,
3.用保鲜膜包好放进冰箱冷藏,腌制2个小时以上。
4.取出后放在铺好锡纸的烤盘上,放入预热好的烤箱,220℃,上下火,放入中上层烤30分钟。美味的蒜香烤排骨就这样完成了
【红烧鱼片】


用料: 新鲜鱼片、花生油、蛋清、干辣椒段、泡椒、蒜苗、豆瓣酱、生抽、鸡精、花椒、姜片、洋葱、葱花;
做法
1.鱼片用蛋清和花生油拌匀备用!准备好所有的食材!热锅放油先把豆瓣酱炒红!
2.到入花椒、干辣椒、姜片、蒜苗、泡椒、炒出香味!
3.再倒鱼片一起翻炒,这时一定要大火翻炒,放生抽鸡精少量的盐(因为豆瓣酱本来就有盐味,所以盐要适量)勾芡就可以出锅了!装盘撒上葱点缀。
卜豆角黄花鱼


提前预制:
1、小黄鱼50条(每条重约100克)宰杀治净,鱼身涂满盐,淋入葱姜料水(老姜片和葱段捣碎后加料酒、白醋调匀),腌制24小时。
2、卜豆角提前用温水浸泡一晚。
走菜流程:
1、将卜豆角捞出控干水分,改刀成长2厘米的小段,锅入色拉油10克烧热,下入干辣椒粉5克煸香,倒入豆角段50克、鸡精5克翻炒均匀,盛入平锅内待用。
2、腌好的黄鱼冲洗10分钟,擦干水分,取3条下入八成热油中炸至金黄色,捞出控油。
3、锅入底油烧至五成热,下辣妹子酱25克、姜、蒜米各20克、小米辣圈15克、干辣椒粉5克煸出香味,添水200克烧开,加生抽20克、鸡精15克调味,放入黄鱼焖制1分钟,捞出摆在平锅内的卜豆角上,剩下的烧鱼料头浇在鱼身上,撒少许香葱即可带火上桌。
制作关键:
1、黄花鱼腌制时间最长不要超过48小时,否则太咸太硬。
2、炸鱼时油温保持八成热,太高易炸糊,太低炸不出金黄色。
3、焖制时需用小火,火太大易糊锅。
笋干咸肉蒸豆瓣


原料:
水发天目山笋干150克,咸肉150克,鲜豆瓣200克,姜片5克。
调料:
鸡汤150克,菜籽油15克,味精3克,糖2克,盐1克。
做法:
1、将笋干切细条;咸肉切薄片;鲜豆瓣汆水备用。
2、锅内下菜籽油,入姜片煸香,下笋干、咸肉片煸炒出香,加入鸡汤煲3分钟,然后加入鲜豆瓣,调味后将汤汁收干,出锅装盘,上笼蒸5分钟即可。
藿香赛鲍鱼


原料:
水发香菇200克,鲜猪肉馅100克,藿香碎20克,姜米、蒜米、葱花、泡椒末各少许。
调料:
盐、白糖、香醋、味精、鲜汤、生粉、干淀粉、色拉油各适量。
制作:
1、把水发香菇治净后,逐一在香菇的内面斜剞十字花刀(图1)。
2、在香菇的盖面粘一层干生粉后,放入适量猪肉馅,对折起来便做成“鲜鲍鱼”形状,逐一包完后,分别在其表面拍上一层干淀粉(要让花形散开,图2~5)。
3、净锅放入色拉油,烧至四成热便下入包好的香菇,炸至外表微黄且内熟时,倒出沥油,随后搛入烧热的砂煲中(图6、图7)。
4、锅留底油,先下姜米、蒜米和泡椒末炒香,掺入适量鲜汤烧开后,加盐、白糖、味精和香醋调成鱼香味,勾芡后撒入葱花和鲜藿香碎,起锅舀在砂煲中的“鲍鱼”上,即成
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