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[原创] Atmananda——如资深的私人教练,教你练更精准的瑜伽体位

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心灵瑜伽的感悟 发表于 2018-12-30 15:29:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

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瑜伽主要是一系列的修身养心方法,我视瑜伽是一门高深的哲学。在瑜伽修习路上能有一位资深的瑜伽导师指引将是一件多么幸运的事情。然而要遇到这么一位有学识的导师将是多么的不易,但因此而放弃瑜伽之路吗?
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全世界最伟大的瑜伽导师艾杨格的重要教学原理调整对位,把身体的结构依据重力调整到对的位置。其实在教学员练习瑜伽时,每一位资深的瑜伽教练脑海里都有一套正位瑜伽系统使他们引导学员们科学、正确的练习瑜伽体位。如下犬式的在资深瑜伽教练脑中的正位瑜伽图解:
【下犬式瑜伽图解】
但如果请不起资深的瑜伽私人教练(资深级教练三节课900-1800元),如果没有教练在身边时,如果在家自已练习时,怎么办??有没有一种辅助用品像私人教练,能教你更精准的瑜伽体式呢?
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Atmananda根据正位瑜伽系统设计了正宗的正位瑜伽垫。科学、精准、周详、精致的激光正位线条,它自主的引导瑜伽练习者建立正确的正位瑜伽概念。瑜伽练习者可在没有瑜伽教练的情况下,将身体的每一部位正确的置于精准的线条之上,在练习的过程中自主的体悟瑜伽,自行调整错误的瑜伽体位。
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而且只要练习者掌握了一个瑜伽体位的正确练习标准,那这个正确的练习标准就如印在Atmananda垫子上一样,练习者不管何时都可以迅速、精准的在Atmananda垫子上重复的做正确的瑜伽体位,只有在重复做正确的体式中,才能确保每次练习都是进步,才能提升得更快,才能感悟到更深层级的瑜伽境界。
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Atmananda正位瑜伽垫一款纯粹的、实用性极高的正位瑜伽垫,一种高逼格的瑜伽生活方式,一位出色的、资深的瑜伽私人教练!
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